Personal Best 24/07/2022

Respirazione e prestazione sportiva

Mike Maric, medico, coach sportivo e campione del mondo di apnea...

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Mike Maric

Mike Maric, medico, coach sportivo e campione del mondo di apnea, ci porta alla scoperta del respiro come pratica per migliorare le prestazioni sportive e non solo. Il respiro come marginal gains: quelle piccole differenze e piccoli dettagli che in atleti di alto livello possono fare la differenza.
Mike Maric, inoltre, è in libreria con: "Respirazione e high performance" Calzetti Mariucci editori
Un manuale ricco di suggerimenti pratici e di spunti di riflessione per inserire gli esercizi proposti in ogni routine di allenamento per tutte le diverse discipline sportive.

Nella seconda parte andiamo alla scoperta della 96° edizione del Giro Podistico internazionale di Castelbuono che andrà in scena martedì 26 luglio 2022. Antonio Castiglia (Presidente del Giro) ci racconta gli ultimi preparativi di una delle gare più antiche d'Europa.

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