Personal Best 28/11/2021

Infortuni: consigli e rimedi

Con Sergio Migliorini, Medico Chirurgo, specialista in Medicina dello Sport...

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Con Sergio Migliorini, Medico Chirurgo, specialista in Medicina dello Sport e Presidente delle Commissione Medica della World Triathlon analizziamo alcune delle problematiche che bloccano o rallentano alcuni runner. 
I troppo spesso trascurati stretching, riscaldamento e tecnica di corsa, nonché l'erronea scelta delle scarpe, infatti, possono alimentare l'insorgere di alcuni degli infortuni più ricorrenti nei podisti. Come, la Sindrome della bandelletta Ileo-Tibiale, la Tendinite rotulea, la Fascite plantare o la Lesione del tendine d'Achille.

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