Obiettivo Salute30/07/2019

IN VACANZA CON... OBIETTIVO SALUTE - Viaggio nelle emozioni: la paura

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Ci sono molti studi che dimostrano come la musica abbia un effetto importante sul nostro sviluppo e sulle nostre emozioni. E da qui partiamo. Con il prof. Alberto Pellai, medico, scrittore e ricercatore all’Università di Milano impariamo a riconoscere e a gestire le emozioni. E lo faremo seguendo un percorso di musica e movie terapia. Oggi parliamo di paura.

Andiamo in cucina con il dottor Stefano Erzegovesi, specialista in Scienze dell'alimentazione al San Raffaele di Milano, che diventa per noi quasi - cuoco. Ci insegnerà a coniugare gusto e salute. Oggi insalata di pasta fredda con pomodoro macerato.

In chiusura riascoltiamo l’intervista al prof. Umberto Borellini, cosmetologo, che ci da indicazioni per avere un beauty sempre pronto

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