Obiettivo Salute05/09/2019

Settembre dolce dormire? I consigli dell’esperto

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Chi ben dome ben riparte. Si potrebbero riassumere così i risultati di numerosi studi che confermano l’azione protettiva del sonno per la salute psicofisica necessaria per affrontare il rientro. A Obiettivo Salute il prof. Luigi Ferini Strambi responsabile del Centro di Medicina del Sonno del San Raffaele Turro di Milano ci suggerisce la ricetta per un sonno di qualità

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