Obiettivo salute18/08/2022

Strategicamente: un corso per un cervello vincente a tutte le età

Per il terzo appuntamento del corso "Strategicamente" 3 parole: pianificazione, organizzazione ed esecuzione...

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Per il terzo appuntamento del corso "Strategicamente" 3 parole: pianificazione, organizzazione ed esecuzione, tre funzioni esecutive del nostro cervello che sono alla base dei nostri processi. Quindi è bene allenarle. Ma come? Ce lo spiega oggi il prof. Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all'Università di Milano e presidente di Assomensana, che con Nicoletta Carbone ha scritto il libro "Strategica-Mente. Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età" (ed. Sole 24 Ore).

Nella seconda parte del programma riascoltiamo un'intervista di Obiettivo Salute risveglio. Cosa mangiare alla sera per riposare bene? Su cosa è meglio puntare? Ne parliamo con la prof.ssa Debora Rasio, medico nutrizionista, oncologa, ricercatore all'Università La Sapienza.

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