Obiettivo salute10/08/2022

In viaggio alla scoperta di nuovi ingredienti, abbinamenti sfiziosi e combinazioni alimentari salutari

Attraverso il cibo si può guadagnare in salute sia fisica che psicologica

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Attraverso il cibo si può guadagnare in salute sia fisica che psicologica. Con il dottor Stefano Erzegovesi, medico, nutrizionista e psichiatra, andiamo alla scoperta di nuovi ingredienti, abbinamenti sfiziosi e combinazioni alimentari salutari. Come cambiano le nostre abitudini alimentari in vacanze? Parola all'esperto

Nella seconda parte del programma riascoltiamo un'intervista di Obiettivo Salute risveglio. Torniamo a parlare di rabbia, un'emozione potente, talvolta utile e talvolta dannosa. E allora come gestirla? Ne parliamo con il dottor Francesco Aquilar, docente di psicoterapia cognitiva individuale e di coppia presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale e Intervento Psicosociale CRP di Roma e autore di numerosi volumi sulle emozioni

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