Riprendere il passo senza perdere la testa

Siamo già dentro fino al collo con gli impegni, ma proviamo a tener fuori la testa. A Obiettivo Salute Weekend è il momento di “testare la nostra testa”. Quanto dura il beneficio della vacanza? Ne parliamo con il prof. Piero Barbanti, primario neurologo al San Raffaele Pisana di Roma
Ma oltre al nostro cervello anche noi dobbiamo essere pronti ad adattarci a nuove situazioni o ad accettare nuove sfide. I consigli di Filippo Ongaro, coach e autore de Il metodo Ongaro (Sperling & Kupfer)
E a proposito di sfide e cambiamenti l’intervista al personaggio della settimana è a Paolo Nespoli, che con i suoi 313 giorni nello spazio detiene il record di permanenza per un italiano sulla stazione spaziale internazionale. Con lui parliamo di come si cambia per adattarsi all’assenza di gravità, tema che sarà anche affrontato al Cicap Fest, una kermesse dedicata alla scienza e non solo che si tiene a Padova e che si chiuderà domenica