Obiettivo Salute Weekend 04/06/2022

La gratitudine aiuta a stare bene

Sempre più ricerche confermano che la gratitudine fa bene a noi e alla nostra salute....

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Sempre più ricerche confermano che la gratitudine fa bene a noi e alla nostra salute. A Obiettivo Salute Weekend ne parliamo con Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento internazionale nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione e autore con la prof.ssa Immaculata De Vivo, docente di Medicina alla Harvard Medical School di "Ecologia Interiore" (Mondadori). Cicerone l'aveva definita "non soltanto la principale virtù, ma anche la madre di tutte le altre" e allora come allenarla quotidianamente? I consigli dell'esperto

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