Come dire addio alla sedentarietà; Il cervello degli adolescenti

Dire addio al divano è più facile a dirsi che a farsi. A mancare forse la motivazione giusta. Ne parliamo con Filippo Ongaro, coach ed esperto di high performance e autore di "Scelte e sfide" edito da Sperling & Kupfer.

In chiusura con il prof. Alberto Pellai, medico, ricercatore all'Università di Milano, scrittore e psicoterapeuta dell'età evolutiva, parliamo di come risponde e reagisce il cervello di un adolescente. Punto di partenza uno studio compiuto dalla Stanford School of Medicine della California che ne analizza i meccanismi