Obiettivo Salute Weekend 09/12/2019

Il meglio di

Tre consigli per centrare l'obiettivo

Centrare gli obiettivi è "facile se sai come farlo". A Obiettivo Salute Weekend i 3 consigli del nostro "coach per amico" Filippo Ongaro. "Per prima cosa distinguere tra desideri e obiettivi, poi vedere l'obiettivo in alta definizione e sentire le sensazioni e poi non zittire le voci negative che ti dicono che non riuscirai, ma per neutralizzarle potrebbe essere utile scriverle su un diario"

Da non perdere

Noi per voi