Vitamina D: preziosa alleata per la salute delle nostre ossa

Fa bene alle ossa, potenzia la muscolatura ed è un aiuto per mantenere attivo il nostro sistema immunitario. Queste sono le virtù della vitamina D e di lei parliamo oggi a Obiettivo Salute risveglio con la prof.ssa Maria Luisa Brandi, endocrinologa e presidente di Fondazione FIRMO per le Malattie delle Ossa. Questa è la stagione ideale perché si ottiene soprattutto esponendosi al sole, naturalmente alle ore giuste. Ma c'è di più. Con l'aiuto dell'esperta capiamo come si fa a valutare la carenza di vitamina D, chi in particolare dovrebbe tenerla sotto controllo e cosa fare in caso di carenza