Salire le scale: quali sono i vantaggi per la salute? La parola all'esperto

A Obiettivo Salute risveglio ci mettiamo in moto, ma lo facciamo con esercizi semplici, come ad esempio salite le scale. Come e quanto ci fa bene? Ne parliamo con il prof. Antonio Paoli, professore di scienze dell'esercizio fisico all'Università di Padova