Obiettivo Salute - Risveglio 14/09/2022

Fa bene al cuore, al cervello e all'umore: tutti i benefici del cammino

Non costa nulla, non richiede requisiti particolari e non ha stagioni...

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Non costa nulla, non richiede requisiti particolari e non ha stagioni a Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare dei benefici del cammino. Con la dottoressa Elena Casiraghi, Docente di Teoria e Metodologia dell' Allenamento presso l Università di Pavia e autrice di "I Super Alimenti I cibi che fanno bene a noi e al pianeta" (Cairo) capiamo come, quanto e quando camminare.

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