Obiettivo Salute - Risveglio 05/05/2021

Aggiungere è meglio che togliere

A Obiettivo Salute risveglio impariamo ad aggiungere perché l’approccio classico impositivo...

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A Obiettivo Salute risveglio impariamo ad aggiungere perché l’approccio classico impositivo («Togli i dolci. Mangia meno. Fai attività fisica tre volte alla settimana. Smetti di fumare.») è statisticamente destinato al fallimento. Cosa fare allora per restare in forma, impedire alla malattia di presentarsi e godersi ogni momento delle nostre giornate? Ospite di Nicoletta Carbone David Mariani, autore de “I 4 pilastri della felicità” (Sperling)

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