Tempo di funghi; #provaconme rimedi anti stress

Il filosofo francese Voltaire scrisse "Il suolo e l'atmosfera governano tutte le produzioni della natura, dall'uomo ai funghi" e di funghi e delle loro qualità parliamo con il dottor Stefano Erzegovesi, medico, nutrizionista e psichiatra

Funghi, virus e batteri compongono il nostro microbiota. Negli ultimi tempi il microbiota è sotto la lente dei ricercatori che hanno scoperto attraverso numerosi studi che questa sorta di super organo è fondamentale perchè ha ruolo-chiave nel mantenimento di buone condizioni di salute e di prevenzione di tante malattie. Ne parliamo con la prof.ssa Maria Rescigno, capo del Laboratorio di immunologia delle mucose e microbiota di Humanitas e docente di Patologia Generale di Humanitas University

E dopo essere stati gentili con il nostro microbiota con Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento internazionale nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione autore di Ecologia Interiore (Mondadori), impariamo a essere gentili con gli altri perché questo aiuta a stare bene

In chiusura #provaconme rimedi anti stress con Filippo Ongaro, coach ed esperto di high performance e autore di "Scelte e sfide" edito da Sperling & Kupfer