Obiettivo salute in tavola20/11/2022

Sono a dieta perché non dimagrisco?

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Questo è una delle domande più classiche che ognuno di noi si è fatto almeno una volta nella vita. Proviamo a dare una spiegazione a questo problema comune nelle persone che iniziano una dieta con l'aiuto del prof. Paolo Piaggi, ingegnere bio-medico dell'Università di Pisa, che a questo tema ha proprio dedicato una ricerca

Molte a volte però la dieta è anche e soprattutto una questione di testa. Ne parliamo con il dottor Stefano Erzegovesi, medico, nutrizionista e psichiatra

La puntata prosegue con l'intervista al dottor Mattia Cappelletti, medico esperto in nutrizione applicata e sport, per parlare del protocollo Tabata. Come funziona e per chi è indicato?

In chiusura con la dr.ssa Evelina Flachi, medico e specialista in scienze dell'alimentazione autrice di "La dieta del 5. Ritrova la linea in cinque settimane" ed "Le 10 mosse antietà. Come aggiungere più anni alla vita e più vita agli anni" (entrambi Cairo), per l'appuntamento con #provaconme

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