Il giardino segreto08/03/2020

Forest bathing: la terapia degli alberi nei parchi di città

Nei periodi complicati e faticosi sentiamo il desiderio di rifugiarci nel verde...

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"Nei periodi complicati e faticosi sentiamo il desiderio di rifugiarci nel verde per ritrovare l'equilibrio e sentirci meglio. È pura suggestione? No, il beneficio è concreto. Da anni si conducono ricerche scientifiche in proposito. Il contatto con la natura dà calma e serenità, regola il battito cardiaco, attenua l'aggressività, aumenta l'energia, stimola le capacità cognitive, alza le difese immunitarie e contrasta tumori e malattie".
Parola di Marco Nieri bioricercatore esperto in eco design e salute dell'ambiente nostro ospite in questa puntata che oltre al "forest bathing" vedrà protagonste le terapeutiche foriture di primavera. Ci accompagna a visitarle Mimma Pallavicini, giornalista e scrittrice green ed esperta giardiniera.

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