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How To Trail Run: la scuola gratuita di Trail Running del Team Salomon

Con l'avvicinarsi dell'estate i runner si spostano dalla strada allo sterrato dei numerosi Trail offerti dal calendario italiano. Una tendenza che trova riscontro anche nei numeri statistici, che di anno in anno segnano una crescita che non lascia dubbi sul successo di questa specialità. Correre immersi nella natura, magari senza l'assillo del cronometro, riporta il running a una dimensione più godibile. Una declinazione della corsa però, che come quella su strada, ha bisogno di alcune attenzioni. Quelle che ci permettono di divertirci in sicurezza. Ed è da qui che parte l'idea di How To Trail Run, 100 appuntamenti in tutta Italia che grazie agli atleti del Team Salomon renderanno accessibili gli scoscesi sterrati italiani ai neofiti del genere. Workshop di Trail Running che gratuitamente offriranno a tutti i partecipanti informazioni su tecnica di corsa, gestione dello sforzo, alimentazione e idratazione.
Nella corsa off-road ci sono diversi aspetti da tenere in considerazione. Come appunto la tecnica di corsa che deve inevitabilmente modificarsi in base a terreno e pendenza. Correre bene tecnicamente, significa inoltre risparmiare energie, evitare infortuni e recuperare prima le forze.

Il primo appuntamento con il Team Salomon sarà sabato 5 maggio 2018 dalle 9.30 alle 12:30 presso il negozio Affari Sport di Villasanta (Mb). Le altre città interessate saranno Arco di Trento, Belluno, Brescia, Chiampo, Cogoleto, Curno, Genova, Grugliasco, Imer, Lecco, Milano, Modena, Montano Lucino, Morbegno, Padova, Piancogno, Reggio Emilia, Roma, Tirano, Trento, Verona, Vicenza, Vipiteno, Castione Andevenno, Dimaro.
Tutte le informazioni: QUI

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