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Sci e dolori muscolari - Prevenire la demenza

Sci e dolori muscolari. Tra poco apriranno gli impianti ma durante le prime sciate può capitare che compaiano dolori muscolari dovuti a strappi, contusioni, contratture. A Obiettivo salute il dottor Mattia Cappelletti, medico chirurgo ed esperto di nutrizione e sport, ci spiega cosa fare. Per evitare questo tipo di problemi, però, ciò che occorre è un buon riscaldamento. Sulle pagine di Obiettivo salute il dottor Cappelletti ci spiega come farlo.


Demenza.
Le persone sposate o che vivono un legame di coppia stabile hanno un rischio molto più basso di ammalarsi di demenza rispetto a un celibe o a una nubile. È quanto emerge da una metanalisi condotta da un team di ricercatori dell'University College di Londra. A Obiettivo Salute il professor Sandro Iannaccone, neurologo e direttore dell'Unità Operativa di riabilitazione neurologica al San Raffaele di Milano. Per approfondire l'argomento, sulle pagine di Obiettivo salute le cinque regole per prevenire la demenza. Regole buon riscaldamento, onde evitare di avere problemi muscolari.

Diretta Facebook. Tentiamo di capire quali elementi influenzano le nostre scelte di vita insieme a Guendalina Graffigna, docente di psicologia all'Università Cattolica del Sacro Cuore.

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