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Un respiro di salute

Il respiro è vita e nutrimento per il nostro corpo. Ce ne accorgiamo quando siamo arrabbiati o abbiamo paura o siamo felici. Anche nel linguaggio comune il legame è ben descritto con frasi come "ho il fiato sospeso", "tiro un sospiro di sollievo", "mi sento soffocare". Se avere consapevolezza del proprio respiro, come dice il grande Maestro Zen Thich Nhat Hanh, significa essere sempre padroni di se stessi dobbiamo anche essere consapevoli che questo affascinante processo vitale si può compromettere. E allora come prendersi cura del respiro? Ne parliamo a Obiettivo Salute Weekend con il dottor Roberto Boffi, pneumologo e responsabile della Pneumologia e del Centro Antifumo dell'Istituto dei tumori di Milano e Mike Maric, Dottore in Odontoiatria e Protesi Dentale Specialista in Ortognatodonzia Master in Odontologia Forense e campione di apnea.

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