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Una schiscetta per amica

Secondo l'analisi Coldiretti Ixe la schiscetta è il trend del momento. Ben oltre 9,7 milioni di italiani si portano regolarmente sul luogo di lavoro o di studio i piatti preparati in casa la motivazione principale non è più il risparmio ma la ricerca del benessere a tavola. Ne parliamo con il dr. Stefano Erzegovesi, Nutrizionista del Centro per i Disturbi Alimentari, Ospedale San Raffaele, Milano, per avere consigli e suggerimenti per una schiscetta salutare;

Ma ci fa stare bene anche condividere la pausa o il nostro tempo con gli amici. L'amicizia infatti secondo uno studio, condotto da un team dell'University of Michigan su un campione di circa 280mila persone, ha analizzato amicizie e legami familiari scoprendo che le amicizie sono importanti non solo per avere maggiore felicità, ma anche per una sorta di protezione dalle malattie. Ne parliamo con il dr. Francesco Aquilar, psicologo e psicoterapeuta

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