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La dieta per

Alla bufala in tavola parliamo di chi in questo periodo deve affrontare gli esami. Dai maturandi agli universitari è bene sapere cosa portare in tavola per nutrire bene corpo e mente. Ma non solo. Per nutrire il cervello infatti bisogna anche riposare bene. Come? Ce lo spiega il dottor Alberto Braghiroli, esperto di medicina del sonno del Maugeri di Veruno. Con i consigli del dottor Stefano Erzegovesi consigli anche per chi gli esami li deve affrontare tutti i giorni sulla strada. Parliamo degli autotrasportatori. E' vero oppure no che le trattorie dove si fermano a mangiare i camionisti sono le migliori? Lo chiediamo a Vittorio Spinelli, lo zingaro. E in chiusura con il prof. Michelangelo Giampietro, medico sportivo, consigli per la dieta di chi fa attività fisica. Anche qui ci sono molti luoghi comuni da sfatare. La parola all'esperto

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