Dai la sveglia al tuo metabolismo con acqua e aceto di mele e il tè Bancha | Radio24
Ora in diretta

Condotto da
Dai la sveglia al tuo metabolismo con acqua e aceto di mele e il tè Bancha
Notizie | essere-e-benessere

Dai la sveglia al tuo metabolismo con acqua e aceto di mele e il tè Bancha

di Nicoletta Carbone

Audiostrip:
  • Essere e Benessere Il dr. Massimo Gualerzi, cardiologo, a Essere e benessere

    per ascoltare i contenuti multimediali
    installa adobe flash player

    Rating:

Con lo stress aumentano le preoccupazioni, ma non solo. Anche il giro vita può lievitare. Ma con un corretto schema nutrizionale è possibile tenere sotto controllo lo stress.

"E' importante iniziare bene la giornata e per questo - spiega il dr. Massimo Gualerzi, cardiologo che con Claudio Rinaldi ha scritto Supersalute. 7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento (Sperling & Kupfer) - consiglio di cominciare la colazione con due bicchieri di acqua naturale a temperatura ambiente con l'aggiunta di 2 cucchiaini di aceto di mele biologico perché l'acqua idrata e l'aceto di mele è una sostanza che, secondo recenti studi, è un naturale antiossidante, contiene minerali e rende il tutto più digeribile".

Poi a chiusura della colazione, che prevede pane integrale con marmellata naturale oppure cereali integrali e noci " il tè Bancha, il vantaggio di questo tipo di tè è che contiene poco teina, che è una sostanza stimolante" conclude l'esperto ospite di Nicoletta Carbone a Essere e Benessere

Vedi tutti i commenti

Moderazione commenti

Radio 24 invita gli utenti del proprio sito ad un ascolto attivo e partecipativo, pertanto consente e favorisce la pubblicazione di commenti su queste pagine. I commenti sono aperti a chiunque desideri contribuire alla discussione.

I commenti rilasciati dagli utenti sul sito di Radio 24 sono pre-moderati, ovvero è applicata una moderazione preventiva secondo criteri che ne discriminano la pubblicazione.

Criteri di pubblicazione

Sono suscettibili di non pubblicazione i commenti che contengono, nel testo o nel nome dell’autore:

  • Contenuti relativi a tematiche personali con dati sensibili (indirizzi, numeri di telefono, e-mail, ecc.)
  • Critiche palesemente offensive
  • Critiche verso personaggi, ospiti ed altri brand
  • Minacce generiche
  • Minacce dirette a persone
  • Link commerciali che promuovono prodotti o attività anche no profit
  • Link ufficiali di siti web e link a risorse esterne
  • Insulti verso terzi diffamanti
  • Termini volgari, bestemmie
  • Contenuti che incitano alla violenza
  • Contenuti razzisti, sessisti, omofobici
  • Messaggi di spam o spoiler

Radio 24 si riserva la facoltà di modificare liberamente le presenti Note e Condizioni in qualsiasi momento aggiornando questa pagina.


Le ultime puntate

Scarica i podcast più recenti